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  • 盆底肌功能锻炼

    发布时间：2021-03-09

    盆底肌功能锻炼盆底肌肉收缩运动指的是训练和练习骨盆底肌肉群的自主性收缩与放松，此运动是美国人凯格尔于1948年提出【盆底肌功能锻炼原理】l  通过训练盆底肌收缩的强度、力度及速度或时间和协调性来促使盆地肌纤维进行性增厚，进而增加盆底肌体积，最终增加尿道闭合压力而防止漏尿发生l  膀胱颈部有盆底肌支撑，所以增强盆底肌力量可防止膀胱颈下移从而减少尿失禁发生【鉴别...

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