罗长国的发布
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减体重就是减肥了吗？
发布时间：2020-02-13那些关注自身减肥的人经常会用秤称一下体重，如果发现体重下降了，就很开心，认为减肥了！真相果真如此吗NO! 人体是由大部分水，蛋白质(肌肉)，脂肪(肥肉)和矿物质(骨骼)组成，很多不科学的减肥方式，减的恰恰不是脂肪！而是水分，肌肉和骨骼！不仅没有减肥，还伤身！ 那么如何判断是否减肥不是仅仅看体重，更要看你的体内脂肪含量(体脂率)和内脏脂肪含量的变化情况！一般正...
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